Sparring
Lezione di sparring di Kickboxing dedicata all’applicazione delle tecniche in un contesto realistico ma controllato. In questa classe i praticanti si confrontano con partner diversi, lavorando su tempismo, distanza e strategia. L’allenamento enfatizza precisione, reattività e capacità di adattamento alle situazioni di combattimento. Gli esercizi aiutano a sviluppare resistenza, controllo e gestione dello sforzo sotto pressione. La classe rappresenta un passaggio fondamentale per migliorare efficacia e sicurezza sul ring.
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