Kickboxing
Lezione di Kickboxing caratterizzata da un approccio dinamico e completo al combattimento in piedi. In questa classe si lavorano tecniche di pugno, calcio, difesa e combinazioni, sviluppando coordinazione e precisione. L’allenamento enfatizza velocità, resistenza e controllo della distanza, elementi fondamentali per l’efficacia dei colpi. Gli esercizi proposti aiutano a migliorare reattività, condizione fisica e capacità di gestione del ritmo. La classe è adatta a tutti i livelli e offre un’esperienza completa e coinvolgente.
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