Grappling
Lezione di grappling focalizzata sul combattimento a terra senza kimono, caratterizzata da un approccio fluido e dinamico. In questa classe si lavorano tecniche di controllo, passaggi, difese e sottomissioni, adattando i movimenti a diverse situazioni. L’allenamento enfatizza velocità, sensibilità e capacità di reazione, elementi essenziali nel confronto diretto. Gli esercizi proposti aiutano a sviluppare coordinazione, resistenza e lettura dell’avversario. La classe è adatta a tutti i livelli e completa il percorso tecnico del praticante.
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